Ma quando si dice che bisogna bere minimo 2 litri di acqua al giorno vanno bene anche succo, the e altre bevande o solo acqua?

28/06/2022 alle 11:15 28/06/2022 alle 11:15
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Nelle altre bevande c'è meno acqua, non ti bastano 2 litri di tè. E poi, se è tè freddo è pieno di zuccheri

vanno bene ma conta l'acqua che c'è all'interno, non la quantità della bibita

Sarebbe meglio solo acqua. Altre bevande, tra cui il succo e ogni tipo di bevanda gassata, contengono quintali di zucchero. Caffè e tè, invece, contengono caffeina, e sono sicuro che sai bene che è meglio non assumerne troppa.