Devo essere sincero...non mi piaccio molto dal punto di vista fisico. Ogni volta che mi vedo allo specchio c'è quella pancetta che vorrei tanto eliminare...dovevo andare in palestra a marzo ma la quarantena ha bloccato tutto ed ora che ho ripreso a lavorare torno distrutto a casa. Mi sono ripromesso che a Settembre mi iscriverò e ce la metterò tutta...dieta compresa. #palestra #muscoli #allenamento #aspetto-fisico

28/07/2020 alle 20:41 28/07/2020 alle 20:41
9 commenti

Beh puoi fare Cmq qualcosa a corpo libero

Ho provato per mesi ma niente risultati... perciò...palestra

@op urca. Io a corpo libero ho perso 6 kili. In palestra ne ho messi 8 di massa muscolare. Tu proprio nulla?

@Sietedellecapre assolutamente no...forse sono dimagrito di qualche kg...poi non mi dava abbastanza motivazione...ora con la palestra...usare pesi e attrezzature credo mi dia più voglia di allenarmi