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Ragazza di 16 anni

voglio iniziare a mangiare sano ma non so da dove iniziare, aiuto

13/11/2024 alle 20:42 13/11/2024 alle 20:42
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6 commenti
eliminato 13/11/2024 alle 20:43
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2 risposte

Beh, leva le schifezze, bevi più acqua e informati

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OP 13/11/2024 alle 20:43
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@Kaiju8 dove mi informo?

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eliminato 13/11/2024 alle 20:45
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@op guarda, seguire le.pagine Instagram degli atleti più famosi in Italia è comunque una certezza. Tipo Danny Lazzarin e il suo studio mettono post su Instagram delle ricerche scientifiche. Basta anche vedere qualche video sempre di questa persona. Imparerai col tempo

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anonimodicera 13/11/2024 alle 20:45
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vai da una nutrizionista

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Lilith666 13/11/2024 alle 20:45
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Nel dubbio la pizza è sana quindi mi terrei la pizza settimanale

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Massager04 13/11/2024 alle 20:45
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Io inizierei con un nutrizionista, comunque in generale cerca di limitare dolci e junk food, bevi +acqua, cerca di variare il più possibile e sta attenta ai condimenti

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