Qualcuno sa dirmi la propria esperienza con la paralisi del sonno e come evitarla?

28/11/2022 alle 11:39 28/11/2022 alle 11:39
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io ce l'ho ogni tanto in particolare in periodi di stress non si controlla

Succede a mia sorella e lei mi ha detto che muovere la lingua la aiuta, essendo l'unica cosa che può muovere. Poi non so se sia una stronzata o se vale per tutti