Ma perché anche se dormo per tutta la notte senza problemi la sera già alle 9 inizio ad avere sonno? Perché vorrei stare sveglia più tempo ma mi si chiudono gli occhi da solo

30/03/2023 alle 21:44 30/03/2023 alle 21:44
6 commenti

"Più dormi e più vuoi dormire, meno dormi e più resisti senza dormire."

ho sonno sia che dorma 5 ore o che ne dorma 8/9

@op questo perché per cambiare le tue abitudini, il tuo orologio biologico, ci vuole tempo. Dopo una settimana che dormi 7 ore a notte ti ci abitui

Perché sei una cucciola. Che tenera