Figura di merda in palestra, era il primo giorno dopo un mesetto di pausa che non andavo. Abbasso il peso per riprendere l’esercizio, a un certo punto pallida vedo tutto nero. Cerco di far finta di niente,e vado a sedermi sulla leg curl,il mio Pt è venuto a parlarmi non avevo nemmeno le parole l’unica cosa che gli ho detto “mi sento male vedi i puntini”…zucchero acqua zucchero acqua che imbarazzo

07/09/2023 alle 22:06 07/09/2023 alle 22:06
33 commenti

Cose che capitano quando prendi gli asteroidi

No sono normalissima te lo posso assicurare

@Giggino22 no direi di no. Non mi dopo sono stra normale e basta mi vergogno comunque di essere stata male per così poco

@op cose che capitano anche ai migliori

@Giggino22 anche a me che non sono né la migliore e non penso la peggiore haha

@op magari una visita sportiva non guasterebbe

@Giggino22 nono ma sto benissimo… basta con le visite sportive ho chiuso con quelle da quando ho smesso nuoto ahahah circa tre annetto fa

@op era solo un pretesto per giocare al dottore:'(

@Giggino22 Ahhzz e chi l’aveva capito… meglio non giocare al dottore comuqnue

@op ciao vado a farmi uno shottino di candeggina

Madoooo è capitato anche a me una situazione simile😭

Poi l’istruttore mi ha visto e mi ha detto di andare a casa

@op io non avevo mangiato nulla a pranzo quel giorno(si sono stupido)

@Gongo13 io avevo mangiato poco e veloce… si sono stupida poi con il fatto che fa caldo che non bevo 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@Gongo13 ha fatto bene io ho continuato ad allenarmi dopo ma… è stato uno degli allenamenti peggiori

@op io stavo facendo la chest press in quel momento 😭

@Gongo13 io niente avevo appena finito squat

@op io invece avevo 25kg sulla chest press(avevo iniziato da poco)

@Gongo13 squat al multi era a 15 per parte quindi 30 + circa 12 di bilanciere… mentre nello squat libero solo con il bilanciere ero a 50 kg adesso devo riprendere tutto con calma

@op capito capito, di solito non era da 20 il bilanciere? Io ne usavo uno da 20kg per i Curl ai bicipiti ahah

@op se vuoi ti passo la scheda che facevo(purtroppo ho smesso per i soldi😭)

@Gongo13 nono sto benissimo con le achede del mio Pt grazie comunque

@Gongo13 bilanciere a vuoto pesa 20 quello del multipower non pesa venti chili perché è assistito

@Gongo13 almeno nella mia palestra è così… in ogni palestra queste cose sono diverse

@op non era perché volevo che facessi i miei esercizi, era solo per condividertela ahahahah

@op capisco capisco, nella mia palestra non c’è il multipower lol