Io vorrei smettere di fumare, però so che quando si smette nelle prime settimane si ingrassa di qualche kg... per tutta una serie di conseguenze che avvengono nel corpo, perché la sigaretta aumenta il metabolismo basale e quindi quando si smette si tende a ingrassare. Con questo non vorrei sopratutto ai più piccoli mettere l'idea di fumare in testa. RAGA É UNA MERDA NON FATELO.

23/05/2022 alle 23:13 23/05/2022 alle 23:13
34 commenti

Meglio avere 5 kg in più a 25 anni che morire a 60 onestamente

Ho finito ora il mio percorso di dimagrimento, ero in sovrappeso di 15 kg e l'idea di riprendere quei kg mi fa venire il terrore... ci ho messo tanto sacrificio, mi viene anche da piangere se ci penso. CAZZO ORA MI SENTO BELLA, VAFFANCULO QUEL GIORNO DI MERDA IN CUI HO INIZIATO A FUMARE.

@op innanzitutto GG per il tuo obbiettivo raggiunto, congratulazioni, però fidati che la salute in teoria dovrebbe andare prima dell'aspetto (che poi 5/10kg non sono nulla in confronto a 20 anni di vita guadagnati)

@Cheeky_Breeky ma davvero si ingrassa così tanto?... non è semplice, perché so che mi sto ammazzando lentamente ma l'idea di rivedermi nello specchio con quei kg in più mi fa stare male.. lo so che l'aspetto conta più della salute su questo non ci piove.. ma almeno trovassi un modo per non ingrassare.......

@op onestamente non so perché non ho mai fumato, ma è anche soggettivo. Ma pensa, quei 5 kg di "sacrificio" temporaneo ti porterebbero al benessere eterno

@Cheeky_Breeky provengo anche da disturbi alimentari che mi portavano a mangiare in maniera incontrollata, ora come ora se smettessi di fumare riprenderei a mangiare anche peggio peggiorando ulteriormente il mio aumento di peso. Vuoi sapere cos'è stata la cosa che mi ha più aiutato durante questo percorso? Eh si proprio la sigaretta ..

@Cheeky_Breeky si perché quando avevo quella voglia di mangiare (che sembravo una donna incinta ) io mi accendevo la sigaretta, solo "grazie" ad essa io ho avuto un controllo.

@op servirebbe trovare una terza distrazione

@op tipo un ragazzo, o un hobby molto intrattenente

@Cheeky_Breeky capito perché mi é tanto difficile? Perché ho altre cose di mezzo....

@Cheeky_Breeky il ragazzo cel'ho, l'hobby anche.... sai cos'è l'unica cosa che mi farebbe smettere definitivamente? Prova a indovinare

@Cheeky_Breeky te l'ho detto prima, non si tratta solo di kg ma se dovessi mangiare come prima mi ammazzerei peggio che con la sigaretta, perché sono anche insulino resistente EHEHEH

@op forse il caffè? O tisane con erbe tranquillanti

@Cheeky_Breeky una gravidanza, lo so perché sono rimasta incinta 2 anni fa, io non avevo il coraggio nemmeno di guardare una sigaretta. Ho smesso per 4 mesi senza nessun tipo di ricaduta o crisi di astinenza. Pensavo al bambino e stavo bene. L'ho perso al quarto mese e mezzo. Eh indovina? Ho ripreso a fumare peggio di prima.

@op orco can però tutte le sfighe di sto mondo. Forse averne un altro?

@Cheeky_Breeky si cel'ho tutte io di sopra le sfighe. Vorrei un bambino ma non me la sento

@op ne hai mai parlato al tuo ragazzo che vuoi smettere?

@Cheeky_Breeky si entrambi vogliamo smettere, lui però sembra che non abbia molto il vizio come me perché sta giorni senza fumare, tranquillamente, ci colpo io che fumando gli faccio venire il desiderio. Quindi sono io un problema per entrambi

@op da quel che so esistono cerotti alla nicotina, ma soprattutto le saune che la fanno uscire dal corpo (so che d'estate non è il massimo)

@Cheeky_Breeky cerotti alla nicotina? Ma funzionano anche per contenere il peso ?

@op non so, però fanno passare il desiderio del fumo IN TEORIA

@Cheeky_Breeky ma non c'entra solo la nicotina purtroppo, c'è anche quel desiderio che ti viene di sentirti scendere il fumo nella gola (non so come spiegarlo) è ridicolo

@op se combini le cose magari funziona

@Cheeky_Breeky ma io so che fa più male della sigaretta...

@Cheeky_Breeky eh a sto punto mi fuma un pezzo di carta che te devo di???

@op seriamente, se combini la svapo, con i cerotti, con caffè, e sauna è fattibile

@Cheeky_Breeky domani passo in farmacia per vedere sti cerotti, dopodiché chiamo la mia nutrizionista e mi faccio diminuire le calorie in modo tale da compensare il rallentamento del metabolismo, e inizierò a fare uso di masticanti (senza zucchero)

@op mi sembra un notevole passo avanti

Se qualcuno ha esperienze di quando ha smesso... se é ingrassato oppure no... per favore ?