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Uomo di 24 anni

Sono un obeso di merda. Ogni volta che seguo quello che mi dice il medico mi sembra di ritrovarmi al punto di partenza. Mi vergogno di me stesso un sacco ad andare in giro, sono davvero così debole per seguire il medico? Ce mi sento un fallito

12/07/2023 alle 10:51 12/07/2023 alle 10:51
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eliminato 12/07/2023 alle 10:52
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6 risposte

Non dire così non è vero magari adesso puoi soffrire ma in futuro andrà tutto meglio non preoccuparti sii positivo🥰

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OP 12/07/2023 alle 11:33
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Ma ho 24 anni-

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eliminato 12/07/2023 alle 11:34
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@op e cosa c'entra anche i 90enni possono avere problemi non devi vergognarti per questo

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OP 12/07/2023 alle 11:40
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@Balsamoidratante si ma sono stato sempre positivo non sembra cambiato nulla

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eliminato 12/07/2023 alle 11:41
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@op non arrenderti mai tu ce la puoi fare un abbraccio forte 🥰

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OP 12/07/2023 alle 11:43
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@Balsamoidratante capisci, ce mi sento un fallito. Vorrei non essere mai nato se dovevo nascere così, ce non capisco perché devo averli io cosi tanti problemi

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eliminato 12/07/2023 alle 11:44
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@op non sei solo ci sono molte persone così e ognuno di loro lotta come te per raggiungere i propri obiettivi tu non abbatterti mai

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Citizen0Kelly 12/07/2023 alle 10:54
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1 risposta

Perchè fai fatica? Non sei motivato?

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OP 12/07/2023 alle 11:32
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Faccio fatica, mi é difficile seguire la dieta del medico e no, nessuno mi motiva. Mi sento un patetico che prova a recuperare qualcosa che non può

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eliminato 12/07/2023 alle 10:54
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6 risposte

ma bello mio vai in deficit calorico e fai tanto tanto cardio allo stesso tempo vai di esercizi con i pesi per avere anche muscoli e non diventare tutto molle fidati anche io dicevo che non ci sarei mai riuscita ma poi eccomi qui

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OP 12/07/2023 alle 11:32
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Intendi palestra?

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eliminato 12/07/2023 alle 11:33
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@op si

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OP 12/07/2023 alle 11:39
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@Hocaldotanto é imbarazzante ma ho paura di rompere i macchinari

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eliminato 12/07/2023 alle 11:41
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@op TRANQUILLOOO anche io ci ero passata ma comunque un modo trovi tu prima datti alla corsa (prima fai controllo se sei capace di andare a correre ecc) e fai esercizi utilizzando manubri e bilanceri ce e quando magari riesci a stare nelle macchine allora inizi a usare pure i macchinari però difficile che si rompano

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OP 12/07/2023 alle 11:44
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Intendi fare jogging?

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eliminato 12/07/2023 alle 11:46
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@op sisi allinizio parti con corsa lenta per tipo poco tragitto poi ti fermi fai camminata lunga lo stesso tragitto e ritorno di corsa come dire 20 metri di corsa e 20 di camminata alternati così non ti viene il fiatone

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ImSupershalla 12/07/2023 alle 10:57
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2 risposte

Lo sono anche io ma col tempo ho imparato a non fregarmene molto, almeno sotto l'aspetto puramente estetico

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OP 12/07/2023 alle 11:31
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Di cosa?

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ImSupershalla 12/07/2023 alle 13:14
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@op Intendi di cosa fregarmene? Del giudizio altrui sostanzialmente AHAHAH, non mi fa più paura uscire e banalmente andare al mare per paura che boh, qualcuno mi guardi e pensi "che schifo"

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eliminato 12/07/2023 alle 13:33
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Sì, se sei un obeso, sei proprio un ciccione di merda. Non dare retta agli altri commenti" eeh ma vai bene così". No non vai bene, fai schifo, fai schifo a te stesso e sei anche in una situazione di salute precaria. Anche io lo ero, pesavo 114-16 kg. Mettiti a dieta e comincia ad andare prima a camminare e poi a correre. Puoi cambiare. Fallo.

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