A voi 200 grammi di pasta al giorno sembrano troppi? Mi é stato detto che é eccessivo ma ho sempre fame

18/10/2026 alle 13:57 3 settimane fa
6 commenti

Per pasto? Forse si, solo quelli in tutto il giorno? Anche poco (dal punto di vista di fame, nutrizionalmente non è ottimo)

Si, conta che quando stai a dieta te ne danno 50. Io normalmente ne mangio 80

Mangi anche proteine e verdure? Sei normopeso? Allora va bene. Le linee guida sono standard, ma le persone sono tutte diverse, non fatte con lo stampino