Ti capisco. Cerca però di creare una routine in cui non salti i pasti (o quantomeno massimo uno) e mangi sano per integrare nutrienti. Purtroppo ci sono passata e ci sto passando anche io, prima o poi c'è la faremo...
Un abbraccio! Spero di riuscire a seguire i tuoi consigli ma purtroppo i disturbi alimentari sono una merda e per quanto si vuol seguire una routine, ad un certo punto si fallisce. Io non faccio neanche più psicoterapia non avendone la possibilità
@op Lo so, infatti diciamo che è un consiglio che vale per quanto possibile. So bene pure io che purtroppo non sono disturbi razionali, però ecco, anche il nostro corpo ha bisogno di vitamine e minerali per funzionare nella maniera corretta. Un abbraccio anche a te!!💞💞