Sto facendo la dieta da 3 settimane, di per se va bene, mi piace quello che mangio, sono sazia giusta, non ho praticamente mai fame fuori pasto, sono contenta ma il mio problema è che sono patita di dolci.... Io lavoro in un hotel e faccio i dolci....vi lascio trarre le conclusioni 🙃🥲

17/03/2025 alle 01:03 17/03/2025 alle 01:03
6 commenti

Mangiane uno ogni tanto. Anzi dovresti proprio farlo per gestire meglio la situazione, altrimenti potresti impazzire un giorno e sfogare tutte le voglie represse, e li sarebbe più problematico. Magari considera più o meno quante calorie sono e aggiungile in una giornata equilibrata

@Erico_enrico potrei farlo, sennò veramente come dici tu poi sfogo tutto assieme e mi sento anche peggio

Mangiali cogli occhi

@Penegay difficile trattenersi sempre e mangiarlo con gli occhi, ci sto provando ma è veramente dura

@op alla fine la fame non è sempre fame è soprattutto voglia di mangiare, gli esseri umani possono tranquillamente non mangiare per lunghi periodi, se poi hai tanta voglia di dolci, un giorno a settimana fai una dieta cattivissima e ti mangi un dolcetto, però devi avere autocontrollo nel giorno di sgarro

@Penegay il fatto è che non ho fame in quei momenti, è pura golosità