scorsa settimana è la prima nella quale ho magiato tutto sano e pochissimi cibi processati (2 merendine). sono fiero di me stesso (sto cercando di perdere peso seppure dicono che sono magro, ma mi vedo grasso)

13/04/2026 alle 19:08 13/04/2026 alle 19:08
2 commenti

È buono voler mangiare sano, ma c'è una differenza tra il voler dimagrire, e l'inizio di un disturbo alimentare. Cerca di capire realmente cosa sta succedendo, senza considerare come ti vedi allo specchio, ma con dati oggettivi

Bro grande, continua così. Cibo sano e allenamento. Farò altrettanto