Oggi dopo tanto tempo mi sono allenata. Continuavo a rimandare il giorno in cui avrei cominciato ad allenarmi fino ad oggi, dove ho deciso di ricominciare definitivamente. Mi sono stancata parecchio, non ho più la resistenza che avevo un tempo, però sono felice. Tuttavia non riesco ancora a non mangiare dolci e cibi vari, ma piano piano diminuirò fino ad aver un giusto rapporto anche con il cibo.
Sono a dieta da un po’ di tempo e sono dimagrita parecchio. Ho esagerato e sono sottopeso, anche i medici mi hanno detto di mettere qualche chilo. Ho ripreso a mangiare, adesso mangio tutti cibi però sani, non fritti e dolci. Mangio pasta, carne pane...tutto equilibrato. Il mio metabolismo è cambiato e non riesco ad ingrassare. Mia mamma si è fissata, dice che devo mangiare di più, ma sono sazia #cibo #helpme #dieta #mamma #aiuto
Ogni giorno mi abbuffavo di qualsiasi cosa trovavo in casa anche dopo pranzo. Una settimana fa mi sono resa conto che piano piano ingrassavo, e anche se non sono in sovrappeso ho deciso di mangiare sano cinque volte al giorno senza abbuffate, fare esercizi e bere tanta acqua. Ogni tanto vorrei abbuffarmi ancora, però il mio obiettivo vale molto di più. #mangiare-sano
A causa della zona rossa e di un infortunio ho perso tutta la mia resistenza, prima correvo per km, ora se mi tocco dopo 30 secondo sono già stanco e non ne ho più voglia.Devo ricominciare ad allenarmi.
avevo deciso che avrei resistito, che avrei provato ad andare avanti, ma non ci riesco... non ce la faccio più... avevo deciso che avrei resistito almeno fino a maggio per vedere il primo compleanno della mia nipotina ma non c'è la farò... mi dispiace tanto per essere così debole però staranno tutti meglio #suicidio#depressione#autolesionismo
Mangio sempre cibi molto calorici, ma non perché ho fame. Più che altro perché non ho niente da fare, mi annoio, sono nervosa, perché voglio mangiare cose dolci anche se è tutto il giorno che mangio, sono felice, sono triste o qualunque cosa. Non riesco veramente a smettere di mangiare perché se continuo così prenderò sempre più peso
fino a due anni fa ero grassa e, dopo aver capito che se non mi fossi messa d'impegno avrei continuato a frignare e lamentarmi, ho iniziato ad allenarmi e pian piano a dimagrire. adesso che finalmente sono felice con me stessa mi è venuta l'acne. Maria dei porcospini che ho fatto di male?! #che-desolazione
non riesco ad avere un rapporto sano con il cibo. nonostante non abbia fame, ci penso tutto il giorno a tutte le ore e l'unica cosa che mi ferma dal mangiare sono i sensi di colpa che potrei avere dopo #cibo
Sono stata grassofobica e non me ne rendevo conto. Durante la quarantena era fissata con vita a limite e avevo l'ansia di diventare come loro che persi tanto peso. Ancora oggi combatto con il cibo e oggi dopo tanto tempo sono riuscita a mangiare il sushi.
Oggi, per la prima volta dopo tanto tempo, sono riuscita a fermarmi prima di iniziare con un’abbuffata. Ho materialmente preso in mano il cibo con cui avrei iniziato, ma l’ho riposto e me ne sono andata.
