Come faccio a perdere più o meno 15-20 kg? Che sport mi consigliate? *ovviamente abbinato ad una alimentazione corretta* (in quanto tempo si perdono più o meno) #tag
palestra,allora io ho provato tipo 5 sport in vita mia e sono:mma(6 mesi),nuoto (3 anni),tennis (2 anni),calistenics (1 anno) e infine palestra che davvero ogni volta che ci vado ho voglia non so perchè però buh parere mio qualunque cosa tu decida ricordati che l'alimentazione è la cosa più importante buona fortuna so come è dover perdere peso