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Ragazza di 15 anni

Qualcuno che ha sofferto/soffre di attacchi di panico/ansia può darmi un consiglio? Avrei bisogno di capire una cosa

06/11/2021 alle 12:31 06/11/2021 alle 12:31
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Starkhulk02 06/11/2021 alle 12:32
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Io

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OP 06/11/2021 alle 12:47
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Grazie, scusa se ci saranno errori ma sono disortografica. Allora ero a scuola e stavo per essere interrogata (sapevo già da prima che quel giorno interogare e che probabilmente sarei stata chiamata) fatto sta che inizio a respirare pesante, era come se dovessi quasi sforzarsi per riuscirci e ogni volta che espiravo mi si sollevava la mascherina.

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OP 06/11/2021 alle 12:47
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Avevo le mani messe in faccia (sopra la mascherina) e a un certo punto hanno cominciato a formicolarmi. Era come se stessi per avere tipo dei brividi di freddo ma non lì avevo. Mi sono resa conto di non ricordare niente di quello che avevo studiato per l'interrogazione, questo pensiero è durato pochissimo circa un secondo.

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OP 06/11/2021 alle 12:47
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Poi ho cercato di "calmarmi" ho alzato la testa e ho visto il muro, rigava tutto e durato anche questo pochissimo. Poi hanno cominciato a scorermi le lacrime e ho pianto. Ho preso un fazzoletto e sono riuscita a calmarmi abbastanza in fretta. Era la prima volta che mi succedeva una cosa del genere, poi non è più successo, cosa potrebbe essere?

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Starkhulk02 06/11/2021 alle 12:51
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@op un breve attacco di panico ma non saprei originato da cosa. Purtroppo anche nel mio caso si formavano per cose assurde. Ho adottato dei metodi cmq. Però se vuoi ti dico in privato

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OP 06/11/2021 alle 12:54
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@Starkhulk02 va bene grazie

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Starkhulk02 06/11/2021 alle 13:00
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@op dove?

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OP 06/11/2021 alle 13:05
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@Starkhulk02 hai Instagram?

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Starkhulk02 06/11/2021 alle 13:28
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@op fran_cesco3246

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OP 06/11/2021 alle 13:30
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@Starkhulk02 ti ho mandato la richiesta

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Starkhulk02 06/11/2021 alle 13:31
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@op scrivimi

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buttercup 06/11/2021 alle 12:32
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6 risposte

dimmi

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OP 06/11/2021 alle 12:49
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Grazie, scusa se ci saranno errori ma sono disortografica. Allora ero a scuola e stavo per essere interrogata (sapevo già da prima che quel giorno interogare e che probabilmente sarei stata chiamata) fatto sta che inizio a respirare pesante, era come se dovessi quasi sforzarsi per riuscirci e ogni volta che espiravo mi si sollevava la mascherina.

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OP 06/11/2021 alle 12:49
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Avevo le mani messe in faccia (sopra la mascherina) e a un certo punto hanno cominciato a formicolarmi. Era come se stessi per avere tipo dei brividi di freddo ma non lì avevo. Mi sono resa conto di non ricordare niente di quello che avevo studiato per l'interrogazione, questo pensiero è durato pochissimo circa un secondo.

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OP 06/11/2021 alle 12:49
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Poi ho cercato di "calmarmi" ho alzato la testa e ho visto il muro, rigava tutto e durato anche questo pochissimo. Poi hanno cominciato a scorermi le lacrime e ho pianto. Ho preso un fazzoletto e sono riuscita a calmarmi abbastanza in fretta. Era la prima volta che mi succedeva una cosa del genere, poi non è più successo, cosa potrebbe essere?

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buttercup 06/11/2021 alle 12:54
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@op tesoro, sono sintomi tipici dell'attacco di panico. per favore, parlane il prima possibile con qualcuno, perché nonostante (e questo ricordalo bene) non possano farti NULLA a livello fisico (alcuni pensano di star morendo e si spaventano, beh, non succederà), essi fanno stare molto male e rovinano la vita

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buttercup 06/11/2021 alle 12:54
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@op grazie per avermene parlato. non ci sono errori :) mi raccomando... so che ce la fai

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OP 06/11/2021 alle 12:56
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@buttercup se ne avrò ne parlerò con qualcuno, ma non so chi

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sonosamara 06/11/2021 alle 12:35
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3 risposte

dimmi

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OP 06/11/2021 alle 12:49
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Grazie, scusa se ci saranno errori ma sono disortografica. Allora ero a scuola e stavo per essere interrogata (sapevo già da prima che quel giorno interogare e che probabilmente sarei stata chiamata) fatto sta che inizio a respirare pesante, era come se dovessi quasi sforzarsi per riuscirci e ogni volta che espiravo mi si sollevava la mascherina.

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OP 06/11/2021 alle 12:50
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Avevo le mani messe in faccia (sopra la mascherina) e a un certo punto hanno cominciato a formicolarmi. Era come se stessi per avere tipo dei brividi di freddo ma non lì avevo. Mi sono resa conto di non ricordare niente di quello che avevo studiato per l'interrogazione, questo pensiero è durato pochissimo circa un secondo.

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OP 06/11/2021 alle 12:50
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Poi ho cercato di "calmarmi" ho alzato la testa e ho visto il muro, rigava tutto e durato anche questo pochissimo. Poi hanno cominciato a scorermi le lacrime e ho pianto. Ho preso un fazzoletto e sono riuscita a calmarmi abbastanza in fretta. Era la prima volta che mi succedeva una cosa del genere, poi non è più successo, cosa potrebbe essere?

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ireallyreallyneedhelp 06/11/2021 alle 12:35
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dimmi

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OP 06/11/2021 alle 12:50
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Grazie, scusa se ci saranno errori ma sono disortografica. Allora ero a scuola e stavo per essere interrogata (sapevo già da prima che quel giorno interogare e che probabilmente sarei stata chiamata) fatto sta che inizio a respirare pesante, era come se dovessi quasi sforzarsi per riuscirci e ogni volta che espiravo mi si sollevava la mascherina.

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OP 06/11/2021 alle 12:51
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Avevo le mani messe in faccia (sopra la mascherina) e a un certo punto hanno cominciato a formicolarmi. Era come se stessi per avere tipo dei brividi di freddo ma non lì avevo. Mi sono resa conto di non ricordare niente di quello che avevo studiato per l'interrogazione, questo pensiero è durato pochissimo circa un secondo.

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OP 06/11/2021 alle 12:51
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Poi ho cercato di "calmarmi" ho alzato la testa e ho visto il muro, rigava tutto e durato anche questo pochissimo. Poi hanno cominciato a scorermi le lacrime e ho pianto. Ho preso un fazzoletto e sono riuscita a calmarmi abbastanza in fretta. Era la prima volta che mi succedeva una cosa del genere, poi non è più successo, cosa potrebbe essere?

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