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Donna di 21 anni

non mio padre che mi dice che sono grassa nonostante io sia alta 1.61 e pesi 55/56kg. l'unica cosa che ho è un po' di pancetta. ma che vada a fanculo

28/08/2021 alle 13:04 28/08/2021 alle 13:04
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eliminato 28/08/2021 alle 13:05
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15 risposte

Beh potresti perderla

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OP 28/08/2021 alle 13:06
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certo che potrei, ma non voglio improvvisare diete o robe del genere e poi ritrovarmi con un disturbo alimentare

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eliminato 28/08/2021 alle 13:06
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@op fai sport?

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OP 28/08/2021 alle 13:07
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@GringoPerpetuo_ attualmente no, ho smesso

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eliminato 28/08/2021 alle 13:07
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@op che facevi prima?

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OP 28/08/2021 alle 13:09
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@GringoPerpetuo_ ho fatto pallavolo per un anno, poi tra la questione covid e il fatto che non mi trovavo bene con la squadra ho smesso.

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eliminato 28/08/2021 alle 13:17
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@op perché non fai qualcosa di più solitario? Dove la sfida è più che altro con te stessa ed i tuoi limiti piuttosto che contro un'altra squadra/persona. Credo sia più motivante

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OP 28/08/2021 alle 16:33
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@GringoPerpetuo_ qualcosa di più solitario tipo?

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eliminato 28/08/2021 alle 19:11
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@op sport di resistenza come il running, il ciclismo o il nuoto (quando non gareggi ovviamente). Oppure l'andare in palestra ma prendendola sul serio, mettendoti alla prova effettivamente. Lo dico perché molta gente va in palestra, solleva quello che non gli fa troppa fatica sollevare, fa magari qualche selfie e se ne esce con "chepallelapalestra"

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OP 28/08/2021 alle 21:29
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@GringoPerpetuo_ la corsa posso farla anche da sola, senza il bisogno di un allenatore? e anche la palestra?

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OP 28/08/2021 alle 21:29

@GringoPerpetuo_ la corsa posso farla anche da sola, senza il bisogno di un allenatore? e anche la palestra?

OP 28/08/2021 alle 21:29

@GringoPerpetuo_ la corsa posso farla anche da sola, senza il bisogno di un allenatore?

Modificato Rispondi
eliminato 28/08/2021 alle 22:19
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@op certo. Per quanto riguarda la corsa, beh ovvio che magari se parli con qualcuno di esperto oppure anche semplicemente te la studi un po', eviti di fare errori, soprattutto all'inizio. Per quanto riguarda la palestra, chi vi lavora innanzitutto dovrebbe farti delle schede summisura

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eliminato 28/08/2021 alle 22:22
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@op poi dovrebbe girare per la sala controllando che gli esercizi vengano svolti bene. Se non fanno una di queste due cose, non è una buona palestra e ti conviene cambiare xD. Per il resto, tornando alla corsa, come dicono gli americani "it's not rocket science", nel senso che non devi pensare ci sia chissà quale parte di teoria dietro ;)

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eliminato 28/08/2021 alle 22:23
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@op come in ogni forma di attività fisica molto devi farlo tu, ascoltandoti e capendoti

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OP 28/08/2021 alle 23:53
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@GringoPerpetuo_ penso che mi dedicherò alla corsa, mi sembra la cosa meno costosa e che mi piace di più :)

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eliminato 28/08/2021 alle 23:56
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@op sappi che è principalmente sentirsi di merda per poi sentirsi dio dopo xD

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OP 29/08/2021 alle 04:30
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@GringoPerpetuo_ perfetto ahaha, grazie mille per l'aiuto e se hai qualche consiglio per cominciare mi saresti davvero d'aiuto :)))

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chain_user 28/08/2021 alle 13:06
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non sei grassa, sei nella media.

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