Ero sovrappeso e mi sono messa a dieta per tornare al mio peso forma perché avevo bassa autostima e mi facevo schifo. Ci ho messo 3 mesi di dieta ed esercizio fisico e finalmente sono arrivata al mio peso forma ?. Tutto bene, giusto? Sbagliato! :( L'autostima è bassa come prima se non peggio. Mi faccio ancora schifo allo specchio e il corpo che volevo mi sembra ancora più irraggiungibile

27/08/2021 alle 16:57 27/08/2021 alle 16:57
10 commenti

Continua ad allenarti, inizia a pompare, probabilmente ti sentirai meglio.

Mah non saprei. Il seno mi è sparito (ed è anche un po' sceso) e anche il lato B. Sto sollevando pesi da tre mesi e nonostante tutto mi sono sparite tutte le forme. Peso 56 kg per 160cm di altezza, non 48. Insomma sono giusta, non ho fatto diete estreme in realtà

@op per il seno c’è poco da fare. Fossi in te oramai iniziato andrei avanti. Poi se vuoi perdere ancora un po’, gestisci tranquillamente

@FXCKYOU eh va bene, rip per il seno ?. Continuo con l'allenamento, magari prima o poi riuscirò a sentirmi bene

@op ma palese vai tranqui. Probabilmente starai anche meglio ????

Io non so qual'è il corpo che vuoi raggiungere ma 3 mesi di allenamento non sono niente. Continua ad allenarti, continua la dieta. Fai il tuo per vivere meglio e con calma arriverà più rispetto di te stessa, però dev'essere sopratutto una cosa mentale.

Seguirò il tuo suggerimento! ? alla fine dopo tutta la fatica non vale la pena buttare tutto. Ma ti giuro, mi vedo un corpo svuotato e senza forme, nonostante abbia sollevato pesi 4 volte alla settimana per non perdere massa magra. Il seno è svuotato, mi vedo quasi malata anche se peso 56 per 160 quindi sarei perfettamente normopeso

@op ma stai tranquilla, tu continua a pompati, tonifica i muscoli e cerca di apprezzare te stessa anche per gli sforzi che stai facendo per migliorare, che non è poco. Poi da quello che ho capito hai le t**te piccole, eh ci sta che hai perso grasso anche li è normale, non è un motivo valido per non avere autostima hahah

@Erico_enrico mah in realtà non sono mai state piccole. Ho già avuto questo peso, ma avevo una terza piena. Ora avrò una seconda (che mi va anche bene) ma hanno un aspetto svuotato un po' cadente :/. Quasi quasi preferivo i kili in più e le t**te grosse, ti dirò ??

Probabilmente sei troppo severa con te stessa

Segreti simili

Ho l'autostima molto bassa, quando mi guardo allo specchio mi sento molto sbagliato e diverso, per la mia altezza, e non mi va più di continuare fare palestra, a cosa serve avere un fisico da palestrato se tanto sono alto come come un comodino #bassa-autostima

22/03/2020 alle 16:47 22/03/2020 alle 16:47

Non vedo l'ora di cominciare la dieta. Non vedo l'ora di tornare a fare esercizio fisico come si deve. Non vedo l'ora di vedere il mio corpo come prima. Non vedo l'ora di tornare a piacermi quando mi guardo allo specchio e di tornare ad indossare tutto quello che voglio senza sentirmi una merda.

21/05/2023 alle 19:23 21/05/2023 alle 19:23

Durante il lockdown ho preso tanto, troppo peso. Ero arrivata a pesare 66kg per 1.60 di altezza, a sentirmi pesante quando camminavo a non vedermi più bene allo specchio. In due mesi di dieta ho perso 8 kg ma mi sa che dovrei perderne ancora almeno 4. Il tempo non sembra passare mai. La dieta più lunga di sempre... ? non ne posso più ?

29/07/2021 alle 13:47 29/07/2021 alle 13:47

Per tutta la mia adolescenza ho sofferto perché non mi piaceva il mio corpo in sovrappeso. Dopo questa estate mi sono iscritto in palestra e ho iniziato a perdere peso. Questa mattina mi sono visto allo specchio e quasi mi sono commosso perché finalmente il mio corpo sta iniziando a piacermi. #sovrappeso #palestra #corpo

18/12/2022 alle 10:36 18/12/2022 alle 10:36

Allo specchio non facevo altro che piangere vedendomi grassa nonostante io pesassi 36 chili ed ero sotto peso. Una mia amica non faceva altro che vantarsi del suo fisico davanti a me per farmi stare ancora più male. Ora finalmente ho iniziato a mangiare di nuovo e andando in palestra ho migliorato il mio fisico con le forme al punto giusto. Quella s*****a non mi vedrà mai cadere, MAI.

23/06/2018 alle 02:12 23/06/2018 alle 02:12

Finalmente la mia vita sta andando per il verso giusto. Grazie alla quarantena ho capito cosa voglio fare davvero. Ho iniziato a mangiare più sano, a fare tantissimo esercizio fisico, mi sono dedicata a hobby che avevo perso come la scrittura, sto cercando anche di migliorare il mio carattere, se prima ero la ragazzina che si faceva calpestare da tutti ora non più. Mi è anche salita l'autostima. #finalmentecazzo #eraora #quarantena #autostima #finalmentesonofelice

13/05/2020 alle 01:38 13/05/2020 alle 01:38

Ho sempre avuto l'abitudine di guardarmi allo specchio prima di entrare in doccia, per vedere com'è e come cambia il mio fisico. Un anno fa ho iniziato a soffrire di disturbi alimentari e negli ultimi mesi ho perso la maggior parte di muscoli e massa magra. Ieri dopo tanto mi sono guardata bene allo specchio e mi sono messa subito a piangere perché non mi riconosco più nel mio corpo

26/08/2022 alle 09:48 26/08/2022 alle 09:48

Sono una bella ragazza, almeno di fisico. Ho un seno prosperoso, un bel lato B e sono alta. Il segreto? Prima ero in sovrappeso e venivo presa in giro alle elementari, medie e superiori. Appena entrata alle superiori ho cambiato il mio look e mi sono messa a dieta. Ora sono in 3° e sono al mio peso forma. Fanculo a chi mi prendeva in giro.

02/04/2018 alle 12:53 02/04/2018 alle 12:53

Non capisco perché quando mi viene chiesto quanto peso e rispondo 75kg la gente si sconvolge. Non sono in sovrappeso, é il mio peso forma (prima ero in sovrappeso e seguita da una dietista sono arrivata al mio peso forma), cos'è che sconvolge la gente? Sono alta e di corporatura robusta, se perdo altri chili vado in sottopeso, come mai la gente non lo capisce?

17/11/2022 alle 10:10 17/11/2022 alle 10:10