Ma essendo Già magra e un pochino muscolosa di mia giusto pochissimo. Andando in palestra mi si indurisce troppo il sedere e diventa brutto? Divento troppo muscolosa? Aiuto vi prego
In sintesi: palestra alleni i tuoi muscoli, poi, se mangi adeguandoti alla nuova attività fisica, i tuoi muscoli si sviluppano, quindi i glutei non diventano più brutti, sempre se non allenati troppo o troppo poco rispetto agli altri gruppi muscolari, e se tra loro sono esercitati in equilibrio.