Mi serve un consiglio, serio, chi ha seriamente l'ansia, quella debilitante, come fate? Perché io è 5 giorni che non dormo, sono esausto e ho paura di morire

17/04/2022 alle 00:35 17/04/2022 alle 00:35
17 commenti

Sto chiusa a casa

Anche io ma non passa, ho proprio paura, non so di cosa ma è il mio stato ormai da 5 giorni

Che succede?

Ho tipo paura perennemente e non so come calmarmi

@Efeb0_ non tanto in realtà perché mi viene più ansia se mi dilungo, comunque grazie per l'interessamento davvero

@op tranquillo, se hai bisogno chiedi pure

io ho preso per un pò di tempo un integratore rilassante su prescrizione medica, prova a chiedere al tuo medico se ne hai bisogno

Gli ho parlato della mia situazione ma mi aveva detto che non servivano integratori e non mi vuole far diventare dipendente dai calmanti, però di questo passo scoppio, domani provo a insistere

@op ti dico però che danno parecchia sonnolenza, e che ho avuto problemi a riuscire a stare sveglia e concentrata anche durante scuola...infatti ho smesso di prenderli dopo qualche giorno...quindi se le prendi occasionalmente, prima di andare a dormire prova a spiegare questo al medico

@op hai provato invece a prendere la melatonina? in farmacia e anche in parafarmacia nei supermercati dovresti trovarli

@Vacuo capito, almeno per una notte però vorrei riuscire a dormire

@Vacuo si ho provato la melatonina ma non fa granché, anzi forse nulla, mi sento assonnato ma anche attivo allo stesso tempo e non so se è la melatonina o il non dormire

io quando ne soffrivo al punto di non respirare e non riuscire a fare niente mi fermavo e prendevo due giorni per starmene a casa senza pensare a niente. uscivo a fare una passeggiata la mattina dopo per rilassarmi e ripartivo meglio di prima

Ecco sono io ora, mi sento come se avessi il fiatone e ci ho messo ore solo ad alzarmi dal letto per la stanchezza, in questi giorni però sono sempre stato in casa, non vivo da solo ma sono stato praticamente sempre in camera. Comunque grazie mille per la risposta, magari domani provo a passeggiare fuori

@op purtroppo l'ansia può bloccare tanto. io ho fatto un percorso di sei mesi con una psicologa perché ero sociofobica. in tutta l'esperienza ho imparato che quando ho ansia o paura devo fare ciò che mi spaventa e dopo starò meglio, ed è vero. quindi so che è difficile, ma sforzati di battere l'ansia, dopo sarà tutto più bello

Segreti simili

Ogni volta che ho l'ansia mi prende una sensazione, come se mi stesse per arrivare un infarto. Ho paura di avere seriamente dei problemi al cuore e la notte dormo poco perché mi prende l'ansia di morire nel sonno

28/11/2021 alle 21:42 28/11/2021 alle 21:42

Raga mi serve un consiglio da chi ha piú di un cane. Potete dirmi come avete preso il secondo? Come li fate mangiare/dormire/ecc? Perché forse avró un altro cane e non so a chi chiedere

17/03/2021 alle 09:24 17/03/2021 alle 09:24

Quando ho un ritardo di 8 giorni ma non scopo. ?? Sempre io che dormo sogni tranquilli sapendo di non essere incinta ?. Come quando, non hai la paura o l'ansia, che il tuo ragazzo ti tradisce perché non lo hai ?

17/06/2021 alle 16:05 17/06/2021 alle 16:05

allora vorrei un consiglio, però seriamente, da chi è stato lasciato, due giorni fa come 5 anni fa. un consiglio su come andare avanti, come superarla. perché io esco, studio, faccio sport ma continuo a stare malissimo. non so che altro fare. e anche su come smettere di “sentirsi in colpa” per gli sbagli che ho commesso che hanno contribuito alla rottura, perché non so più come fare

26/09/2022 alle 23:14 26/09/2022 alle 23:14

Io alle medie "Perché nessuno mi vuole? Perché non ho amici? Odio tutti!"Io ieri sera "Oh, si papà dormo fuori, non preoccuparti, sono a un compleanno. Di chi? E che ne so ...Non conoscevo nessuno fino 5 minuti fa. Dormo da Sara.A cosa ti serve sapere chi è Sara? Ha detto che mi ospita volentieri. No, non è una festa grande, sono solo amici intimi. No, non so perché sono qui, lasciami fare. Ciao!" #imbucarsi-alle-feste #cambiamenti #adattamento #amicizia #abilita-sociali

15/04/2019 alle 02:05 15/04/2019 alle 02:05

Sono 5 giorni che non dormo, sento di star per impazzire ma ho troppa paura per dormire.

17/07/2024 alle 05:31 17/07/2024 alle 05:31

Diciamo che ho qualche problema a controllare l'ansia, e considerando che fra pochi giorni avrò l'esame di maturità, ho seriamente paura di vomitare là davanti per l'ansia

28/06/2022 alle 20:53 28/06/2022 alle 20:53

ho seriamente paura di bocciare a causa di una prof che mi mette 5 totalmente a caso, ho sempre studiato tutto, nonostante i 5 che mi da lei, la mia media di tutte le materie è sopra l'8, non è possibile che per colpa sua devo passare tutti i giorni con l'ansia e non voglio perdere un anno

10/04/2021 alle 09:52 10/04/2021 alle 09:52

Ho paura di morire. Seriamente in questi ultimi giorni ho paura di questa cosa. Non ci avevo mai pensato sul serio alla morte. Ma ora se mi fermo a rifletterci su. Si, Ho paura. A volte mi è capitato di desiderare di morire o non essere mai nat*. Ma nulla in confronto alla sensazione che ho ora... Quando non sei tu a deciderlo seriamente cambia tutto. #non-so-che-c**zo-di-tag-used

16/11/2019 alle 23:25 16/11/2019 alle 23:25