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Donna di 18 anni

Chiedo un consiglio a tutti voi: da persona pigra e che non ha mai avuto a che fare con lo sport, come posso diventare più sportiva e atletica?

15/09/2026 alle 18:42 15/09/2026 alle 18:42
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7 commenti
Just_a_Guy_02 15/09/2026 alle 18:42
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2 risposte

Ci sta una forma di Attività Fisica che Preferisci?

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OP 15/09/2026 alle 18:46
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Non saprei, però posso dire che il pilates mi incuriosisce

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Just_a_Guy_02 15/09/2026 alle 18:48
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@op Beh è il Pilates è un Buon Modo di fare Attività Fisica Comunque, potresti Provare, un Altro modo semplice è quello di Aumentare il Numero di Passi Giornalieri che fai, sempre se già non sei molto Attiva da quel Punto di Vista

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eliminato 15/09/2026 alle 18:51
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2 risposte

allenati

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OP 15/09/2026 alle 18:58
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Non ci avevo pensato

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eliminato 15/09/2026 alle 18:59
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@op prego bb

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nexor 15/09/2026 alle 20:39
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Semplicemente iniziando

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