consigli su come perdere 5 kg in due settimane per essere stunning durante il mio viaggio in spagna? scherzo mi basta anche un metodo che possa “sgonfiare” e farmi essere più asciutta. già bevo tanta acqua, faccio attività fisica e mangio sanissimo. solo che vorrei perdere un po’ di liquidi per slayare in spiaggia

07/05/2024 alle 10:42 07/05/2024 alle 10:42
11 commenti

Ketogenica... Unico Modo

@Just_a_Guy_02 meglio di no, per me i carboidrati sono essenziali. in realtà a gusto solo pane ai cereali e riso, ma se li evito mi viene un mal di testa lancinante

@op Ah e allora Niente da Fare, quello che puoi fare davvero è fare un Regime molto Duro, poco Cibo e Ancora più Allenamento... Non Esagerare però

Prova con palestra ogni giorno

@Seerenaa attualmente sto seguendo una dieta con la nutrizionista. mi ha dato un piano con pochi carboidrati, il che aiuta molto, e tante proteine

@op si è vero.. ma hai fretta quindi?