La psicologa può davvero aiutare sull'autostima (non fisica, ma mentale)?

29/09/2024 alle 12:13 29/09/2024 alle 12:13
29 commenti

beh credo proprio di si. se hai bisogno di parlarne o sfogarti ci sono, non giudico

Più che altro le ho fatto notare che vorrei lavorare sull'autostima e poi non siamo più tornate sull'argomento...

@op beh magari ci sta girando intorno e cercare di capire le cause.. da quanto ci vai?

@op prova a riportarlo tu e a dirgli che vorresti un aiuto/consiglio su sta cosa

@booklover__ è dalle elementari, anche se poi la situazione è peggiorata drasticamente alle medie e alle superiori non è migliorata granché, anzi...

@Real_Eagle gliel'ho già fatto notare proprio espressamente

@op quindi ci vai da 10 anni almeno??

@booklover__ no, da questa psicologa da qualche mese, da quella di prima un anno e qualcosina

@op quindi quando ti riferivi dalle elementari ti riferivi alla mancanza di autostima? pensavo che andavi alla psicologa dalle ementari...

@booklover__ sì, solo alla mancanza di autostima (ricordo moltissimi episodi)

@op hai bisogno di parlarne? se vuoi sono qui... non giudico

@booklover__ grazie, ma ho già provato a parlarne ad alcune amiche

@op ti direi proprio non solo di farglielo notare, ma dirlo diretto diretto

certo. a patto che tu ti impegni nella terapia

Più che altro le ho fatto notare che vorrei lavorare sull'autostima e poi non siamo più tornate sull'argomento...

@chibimooon ma lei si mette a elencare i soliti lati positivi di me che conosco benissimo e di cui già ricevo complimenti. È inutile, cioè, se bastasse questo sarei già ok con i complimenti che ricevo

Certo, ma ci deve essere volontà anche da parte tua.

Più che altro le ho fatto notare che vorrei lavorare sull'autostima e poi non siamo più tornate sull'argomento...

@op Mm probabilmente perché lei pensa che sia un discorso che deve partire da te. Prova a portarglielo tu l'argomento e insieme poi ci ragionate

@Cheri_cheri_lady basta che la smetta di elencare i miei pregi che li conosco

@op Mm forse te li elenca, perché per accrescere l'autostima é bene rammentare quali sono i nostri punti forti.

@Cheri_cheri_lady a me non bastano, mi sento al punto di prima

@op appunto, per questo te li dice. Per farsi che "bastino" devi provare a iniziare questo discorso e lavorarci su. Forse te ti concentri tanto sui tuoi difetti?

@Cheri_cheri_lady sì. Vorrei essere diversa. Cioè, per quanto riguarda i pregi ricevo già i complimenti, ma è il minimo che li abbia

@op ecco bene l'intenzione c'é. Prova a tirare fuori te l'argomento e vedrai che piano piano riuscirai ad avere il cambiamento che vuoi mettendotici d'impegno. É un percorso graduale e ci vuole tempo, ma ce la puoi fare.

Ma per piacere, ogni persona che ho conosciuto che ci andava è rimasta la stessa merd4 problematica di prima e prescrivere dei ansiolitici/psicofarmaci non è una soluzione ma chiudere il problema in una scatola frangibile