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Ragazzo di 17 anni

Per chi fa palestra, vi è mai capitato che facendo un esercizio vi sia schioccata la schiena? #hep

02/12/2020 alle 21:23 02/12/2020 alle 21:23
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ILLMentalPrisonerr 02/12/2020 alle 21:24
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6 risposte

quando mi allenavo si

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OP 02/12/2020 alle 21:26
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Ecco, stavo facendo due settimane fa un esercizio per bicipiti...dove appoggi il gomito alla coscia e con l'altra mano mi sostenevo...e avevo appena aumentato il carico di mezzo kilo...na cagata e tipo mi ha SCHIOCCATO la schiena, ho smesso di fare tutto per due settimane perché mi faceva male in quel punto..oggi ho ripreso e mi dà fastidio...why

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ILLMentalPrisonerr 02/12/2020 alle 21:28
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@op oddio, non so. chiedi al tuo pt

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OP 02/12/2020 alle 21:29
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@ILLMentalPrisonerr eh mi alleno a casa?non andarebbe fatto però sapevo come dovevo fare le cose mi ero fatto spiegare e avevo già fatto tutto una volta insieme ad un tipo che si fa il pt....cioè mi viene ansia adesso ahahah....essendo che già mio padre ha problemi abbastanza gravi però bho teoricamente sarebbe strano

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OP 02/12/2020 alle 21:29
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@ILLMentalPrisonerr stavo allenando bicipiti la schiena aveva un ruolo minimo

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ILLMentalPrisonerr 02/12/2020 alle 21:42
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@op boh se persiste fatti controllare da un fisioterapista

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OP 02/12/2020 alle 21:43
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@ILLMentalPrisonerr farò così:/

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girlwithpearlearring 02/12/2020 alle 21:25
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1 risposta

io dopo le videolezioni piego la schiena sullo schienale della sedia e schiocca, figuriamoci con gli allenamenti

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OP 02/12/2020 alle 21:26
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Si ma quello è una cosa...un altro è che schiocchi per uno sforzo che non andava fatto

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