close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Donna di 20 anni

Vi prego raga aiutatemi. Mi sento a un passo dall'attacco di panico. #aiuto

11/12/2020 alle 17:04 11/12/2020 alle 17:04
4
30
30 commenti
eliminato 11/12/2020 alle 17:05
more_vert

Immagina Nicola Cage in mutande

Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:05
more_vert
7 risposte

E come ti aiutiamo? Devi solo mantenere la calma e respirare

Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 11/12/2020 alle 17:06
more_vert

Non lo so. So solo che sto male e non riesco a calmarmi.

0
Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:07
more_vert

@op Purtroppo funzionano così goi attacchi di panico, ma il trucco per fregarli è questo. Devi soprattutto respirare profondamente un paio di volte, magari fanne 5. Belli profondi. Non più di 5 altrimenti ti gira la testa

Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:08
more_vert

@FutureBoy ok ci provo

0
Rispondi
Dovevocambiarenome 11/12/2020 alle 17:09
more_vert

@op io riesco a controllarli vivendo secondo per secondo, pensa e concentrati su OGNI SECONDO che passa, e fai così per tutti i secondi fin che non va meglio, provaci ok? intanto ovviamente fai dei bei respiri

0
Dovevocambiarenome 11/12/2020 alle 17:09

@op io riesco a controllarli vivendo secondo per secondo, pensa e concentrati su OGNI SECONDO che passa, e fai così per tutti i secondi fin che non va meglio, provaci ok? intanto ovviamente fai dei bei respiri

Dovevocambiarenome 11/12/2020 alle 17:09

@op io riesco a controllarli vivendo secondo per secondo, pensa e concentrati su OGNI SECONDO che passa, e fai così per tutti i secondi fin che non va meglio, provaci? intanto ovviamente fai dei bei respiri

Modificato Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:09
more_vert

@FutureBoy ci ho provato e va un po' meglio. Grazie tantissime

1
Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:10
more_vert

@op Prego. Ricordatelo se ti dovesse capitare ancora, mi raccomando

Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:12
more_vert

@FutureBoy va bene ci proverò ❤️

1
Rispondi
Zuzu 11/12/2020 alle 17:05
more_vert
6 risposte

Che succede?

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 11/12/2020 alle 17:07
more_vert

Non lo so mi sento malissimo. Mi viene da piangere, ho la gola chiusa e allo stesso tempo mi viene da vomitare. Faccio fatica a respirare

0
Rispondi
Zuzu 11/12/2020 alle 17:09
more_vert

@op ok allora stai calma, bevi un po' di acqua e stai tranquilla che andrà tutto bene. Basta che stai calma e concentrata

0
Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:10
more_vert

@Zuzu ok grazie millee

0
Rispondi
Zuzu 11/12/2020 alle 17:12
more_vert

@op wuaw realmente ti sono stato d'aiuto?

0
Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:13
more_vert

@Zuzu direi di sì

0
Rispondi
Zuzu 11/12/2020 alle 17:14
more_vert

@op wuaw ahahha sono felice per te

0
Rispondi
fiatpanda4x4 11/12/2020 alle 17:05
more_vert
1 risposta

Dimmi

0
Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:07
more_vert

mi sento malissimo. Mi viene da piangere, ho la gola chiusa e allo stesso tempo mi viene da vomitare. Faccio fatica a respirare

0
Rispondi
DonnieBrasco 11/12/2020 alle 17:08
more_vert
5 risposte

Bevi

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 11/12/2020 alle 17:09
more_vert

Ci ho provato

0
Rispondi
DonnieBrasco 11/12/2020 alle 17:10
more_vert

@op bevi di più

0
Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:13
more_vert

@DonnieBrasco non vorrei annegare

0
Rispondi
DonnieBrasco 11/12/2020 alle 17:17
more_vert

@op Usa un imbuto

0
Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:20
more_vert

@DonnieBrasco ok

0
Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:09
more_vert
4 risposte

Come mai questo attacco?

Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 11/12/2020 alle 17:11
more_vert

A gennaio ho degli esami da fare che sono abbastanza importanti per me. Adesso che si avvicina la data l'insegnante é abbastanza esigente e adesso ho paura di fallire e deludere le aspettative di tutti

0
Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:15
more_vert

@op tranquilla, vedrai che andranno devi solamente studiare e stare tranquilla, non pensare al fatto che hai l'esame

Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:21
more_vert

@Taz va bene, ci proverò ❤️

0
Rispondi
eliminato 11/12/2020 alle 17:22
more_vert

@op brava ragazza u.u

Rispondi
OP 11/12/2020 alle 17:12
more_vert

Grazie mille ragazzi, mi é già passato un po'❤️

0
Rispondi
Mostra altri 2 commenti