@SigmaAlphaMale fa ridere il tuo commento sotto un segreto del genere, una persona andando in palestra si ingrossa e da quel che ho capito questo non è proprio il suo intento
@SigmaAlphaMale sinceramente non penso che tu l'abbia capito, il cardio fa perdere grassi, palestra comprendendo il sollevamento pesi, tende a tonificare oltre che a far dimagrire, e con il tempo e con un'alimentazione abbinata ci si potrebbe anche ingrossare ( e per ingrossare, non intendo diventare grassi)