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Donna di 20 anni

mi alleno da 1 anno quasi e da giugno sto seguendo la dieta del nutrizionista. x essere nel mio peso forma mi mancano 10kg circa da perdere. è possibile secondo voi a perderli in 2 mesi? o ci vuole più tempo?

24/08/2022 alle 14:16 24/08/2022 alle 14:16
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Questo commento è stato rimosso.
OP 24/08/2022 alle 14:18
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no cosa

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houseofalessia 24/08/2022 alle 14:19
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da atleta ti dico si, ma è molto soggettivo

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eliminato 24/08/2022 alle 14:22
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Forse si ma io non lo metterei come obiettivo perché è difficile e poi se non riesci potresti restarci male, in 2 mesi ti direi di impegnarti al massimo e avere come obiettivo 5/6 kg da perdere e poi se riesci ad arrivare a 10 benissimo se no datti un mese in più

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OP 24/08/2022 alle 14:24
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ok quindi 3 mesi ci vogliono almeno, per perdere 10kg in modo sano?

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MrSuperManhattan 24/08/2022 alle 14:26
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eliminato 24/08/2022 alle 14:28
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@op io non te lo so dire con certezza, so che io li ho persi in tipo un anno ma facendo molti altri e bassi e in realtà non mi ero mai data l'obiettivo di perderli. Ne ho persi 7 in due mesi e tutti mi dicevano che erano tanti quindi mi sto un po'basando su quello, poi ne ho ripresi e poi ripersi e avanti così

eliminato 24/08/2022 alle 14:28

@op io non te lo so dire con certezza, so che io li ho persi in tipo un anno ma facendo molti altri e bassi e in realtà non mi ero mai data l'obiettivo di perderli. Ne ho persi 7 in due mesi e tutti mi dicevano che erano tanti quindi mi sto un po'basando su quello, poi ne ho ripresi e poi ripersi e avanti così

eliminato 24/08/2022 alle 14:28

@op io non te lo so dire con certezza, so che io li ho persi in tipo un anno ma facendo molti altri e bassi e in realtà non mi ero mai data l'obiettivo di perderli. Ne ho persi 7 in due mesi e tutti mi dicevano che erano tanti quindi mi sto un po'basando su quello, poi ne ho ripreso e poi ripersi e avanti così

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Htrys 24/08/2022 alle 14:23
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In 2 mesi non penso

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MrSuperManhattan 24/08/2022 alle 14:26
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MrSuperManhattan 24/08/2022 alle 14:25
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