come faccio a prendere qualche chiletto? (non dite mangiate perché lo faccio e a volte anche troppo) #magrezzadelcazzo

24/08/2020 alle 11:14 24/08/2020 alle 11:14
16 commenti

Prova a fare il giro d'Italia...

@imdead si ma devo prenderlo non perderlo

@op AH... Beh, inizia una vita sedentaria, muoviti il meno possibile, utilizza molte bevande dolci e mangia la frutta subito dopo i pasti

Sport attività fisica mangiare il giusto senza ingozzarsi

aumentare la quantità dai cibi che mangi, esempio, se mangi 60 grammi di pasta, mangiane 80 pian piano li prenderai

Prova il metodo "tappeto" se vuoi ingrassare da oggi le tue giornate saranno fatte di nulla, finisci di digerire e ti sdrai, e fai quello fino a quando non vai a mangiare di nuovo

ma io cosi faccio, sto tutto il giorjo sul letto..mi alzo solo per mangiare e poi di nuovo letto haha