Avete un metodo per far andare via il grasso addominale? Possibilmente in fretta ??? Io ho iniziato con vari tipi di addominali ma facendoli per conto mio in casa non sono sicura di farli nel modo corretto, e dato che l'unica cosa che odio del mio fisico è la pancia voglio riuscire ad eliminarla... #ask #helpme #panciapiatta #addominali #grazie
Il mio fisico mi piace abbastanza, ma la cosa che proprio mi fa odiare me stessa è l'avere la pancia e quindi i rotolini. Ho provato un po' di cose per farla andare via, ma non ci sono mai riuscita. Consigli su come eliminarla? #aiuto-non-so-che-fare #helpme #aiutatemi-vi-prego #panciapiatta
Raga, c'è qualcuno che mi saprebbe consigliare un metodo per avere la pancia piatta? Io sono già molto magra di mio in tutto il corpo, l'unica cosa è che ho un pochino di pancetta su lla pancia e vorrei eliminarla ?
Aiuto poco serio. Fra meno di 2 giorni avrò una festa in piscina, premetto che fortunatamente non sono "grasso" ma solo un po' gonfio sulla pancia. Avete qualche consiglio per far andare via questo gonfiore. #helpme
Fin da piccola ho sempre avuto del grasso addominale in eccesso e mi ha sempre resa molto insicura del mio aspetto fisico. Durante la quarantena mi sono messa a dieta, ho fatto gli addominali tutti i giorni e ho perso quasi tutta quella massa, ora si vede appena appena un inizio di six pack. Non mi sono mai sentita più sicura sul mio fisico di così #non-so-che-tag-mettere
Qualcuno che va in palestra e ha iniziato ad andarci quando era grasso/a mi può consigliare un modo per resistere a fare tutti gli esercizi della scheda? Sulla mia scheda come primo esercizio dopo il riscaldamento sta scritto di fare 3 serie da 20 addominali ma io già dopo 12 addominali sono morta, cosa posso fare per riuscire a fare tutti e 20 di fila?
ho scoperto un metodo per piacere mi il mio fisico. sono stata per circa due settimane solo in reggiseno e culotte a casa, così da essere obbligata ad esempio quando vado in bagno a vedermi il fisico. in una settimana ho iniziato ad apprezzare le mie gambe, i glutei e la pancia. non coprite i vostri difetti, evidenziateli e con il tempo non li vedrete più come prima
Da piccolo ero un ragazzo molto magro e crescendo sono ingrassato un pò e le persone mi prendevano in giro e da quel momento non mi trovo più a mio agio con il mio corpo, essendo che non ho autostima. Più di un anno fa ho iniziato a dimagrire e le persone mi chiamavano stecchino ecc. ma io mi sentivo comunque grasso. A marzo ho iniziato ad allenarmi a casa e ora ho gli addominali però ... #helpme
Sinceramente non capisco il mio corpo, sono un pochino sovrappeso (ho dei problemi vari che mi rendono così) quindi ho iniziato a fare movimento, camminando e correndo, ma la parte che rimane con il grasso sono le gambe, ho iniziato a concentrarmi solo su quelle perché la pancia continua ad essere piatta... Vabbè non mi faccio domande
Mi sono osservata allo specchio e tutto sommato il mio fisico non è brutto ho braccia e gambe muscolose, culo bellino (ho la cellulite però, l'unica pecca) però ho un sacco di pancia che rovina tutto! Non scende nonostante addominali, palestra e diata sana. #pancia
