Madonna raga ho un’ansia assurda senza motivo, sto tremando tutto e mi batte il cuore a mille, aiuto #porco-giuda

08/09/2020 alle 17:16 08/09/2020 alle 17:16
25 commenti

Che succede ehi? Tranquillizzati un attimo e fai dei respiri profondi

Ci sto provando ma sono agitatissimo, mi sta venendo paura di prendere un infarto zio cane

@op è un attacco di panico. Ascolta le mie istruzioni. Sdraiati e alza le gambe,

@op alza le gambe verso l’alto, tese

@op inizia a fare respiri profondi. Non ti viene un infarto, è solo la sensazione

@op soffro di attacchi di panico, sì

@Iosonoeos anche a te venivano dolori strani al petto e giramenti di testa?

@op continua a respirare e a tenere le gambe. Appena riesci ad alzarti e camminare bevi acqua e lavati la faccia. Inoltre mangia un frutto per rimettere zucchero nel corpo

@Iosonoeos si, mi è già capitato a dire il vero però ogni volta è uno spavento assurdo e penso sempre di avere problemi al cuore

@op non è un problema al cuore. Posso assicurartelo. È un attacco di panico. Come ti senti? Va meglio?

@Iosonoeos si va meglio però comunque mi sento tutto un peso sul petto e dolori strani. So che non è nulla e mi è già capitato solo che faccio tanta fatica a controllarmi ogni volta

@op tranquillo, è normalissimo. Fra poco ti passa. Ricordati di fare respiri profondi e pensare positivo e bevi acqua

@Iosonoeos già che ci sei e ho notato che sei molto gentile e disponibile (e di questo ti ringrazio molto) a te i sintomi per esempio dolori o robe varie rimangono anche dopo l’attacco? Se si per quanto? Perché a me stanno durando da giorni anche mentre sono tranquillo

@op grazie mille. Di solito mi resta una sensazione di spossatezza per giorni ma il dolore al petto dopo un’oretta dovrebbe andare via come anche i tremori

@Iosonoeos si sì i tremori vanno via però diciamo a me continua a girare la testa e a sentirmi stanco, poi la prima volta che ho avuto un attacco (5 mesi fa circa) ho sentito un peso sul petto per quasi una settimana, poi è andato via tutto piano piano e sono tornato a fare una vita normale fino a 10 giorni fa, quando è ricapitato di nuovo tutto

@op l’unica differenza è che stavolta sto facendo fatica ad uscirne... ho una continua paura di avere qualcosa che non va nel corpo e mi sento totalmente a disagio internamente

@op sono sicura che sia un attacco di panico perché i sintomi sono quelli. Ma comunque ti consiglio di parlarne con un medico

@op il tuo corpo va benissimo. A volte capitano queste cose spiacevoli. Ma ehi stai bene, tranquillo. Respira profondamente e tutto passa

@Iosonoeos si, abbiamo già prenotato la visita dal cardiologo e per fare gli esami del sangue, spero tutto bene

@op tu stai tranquillo. Andrà tutto bene, ne sono sicura

@Iosonoeos grazie mille, veramente. Mi hai aiutato a calmarmi. Se qualche volta avró bisogno di parlare posso taggarti sotto un segreto? Sei la persona più affidabile finora che abbia mai visto su insegreto, tutti gli altri quando ho provato a parlarne mi hanno anche preso per il culo o comunque non prendevano la cosa seriamente

@op certo, anzi te lo avrei detto io stessa. Se hai bisogno taggami quando vuoi. Anche se vuoi solo parlare. Grazie mille

inspira dal naso per cinque secondi,trattieni e butta fuori con la bocca

Respira in una busta o un sacchetto piano e siediti a terra

Segreti simili

Ho un’ansia sociale assurda. Ho appena postato delle foto e sto tremando. #tag

25/04/2020 alle 22:39 25/04/2020 alle 22:39

Sento qualcuno fischiettare una canzone provenire dall'altra stanza.. aiuto c**zo sto tremando ho il cuore a mille #nonhotempoo

27/02/2019 alle 03:38 27/02/2019 alle 03:38

Sto tranquilla, ho il cuore che batte forte, sto agitata, ho la tachicardia, sto ferma, ho il cuore a mille, sto in piedi ho il cuore a mille, bastaaa

13/06/2023 alle 15:26 13/06/2023 alle 15:26

gli ho scritto sto mroendo d’ansia mi batte il cuore a mille mi sto pentendo

29/06/2023 alle 01:04 29/06/2023 alle 01:04

Ho il cuore che batte a mille..sto per risalire in sella.

16/08/2022 alle 17:53 16/08/2022 alle 17:53

Ho il cuore a mille, sto tremando e ho l’ansia. Non ce la faccio più. Seriamente. #vipregoaiutatemi

24/08/2020 alle 20:54 24/08/2020 alle 20:54

sono stra drogata e mi batte forte il cuore, ho tantissima ansia senza motivo

14/03/2023 alle 02:01 14/03/2023 alle 02:01

Il cuore mi batte a mille

20/06/2021 alle 00:42 20/06/2021 alle 00:42

mi sento strana. sono in auto ma sono in ansia senza motivo, mi batte forte il cuore e sto sudando anche se non devo fare nulla di particolare.. vi capita mai? #aiuto

19/07/2020 alle 16:29 19/07/2020 alle 16:29