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Ragazza di 16 anni

tra gli esercizi di pamela reif e chloe ting, quali sono più efficaci ?

20/06/2021 alle 22:18 20/06/2021 alle 22:18
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7 commenti
eliminato 20/06/2021 alle 22:19
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6 risposte

nessuno dei due

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OP 20/06/2021 alle 22:20
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ah, allora che esercizi dovrei seguire? (per addominali e glutei)

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eliminato 20/06/2021 alle 22:20
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@op c'è un tipo coreano che li fa, aspe che trovo

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eliminato 20/06/2021 alle 22:21
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@op Allblanc TV

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OP 20/06/2021 alle 22:22
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@MangioBambini dici che sono efficaci?

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eliminato 20/06/2021 alle 22:24
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@op li facevo io ogni giorno almeno due o tre volte, i tabata senza pause intendo, aiutano ma se vuoi avere addominali scolpiti e culo devi andare in palestra

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eliminato 20/06/2021 alle 22:24
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@op Devi fare squat per il culo

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Jk_ 05/07/2021 alle 01:58
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Pamela

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