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Donna di 19 anni

Non c'è la faccio più. Ditemi se è normale andare a letto alle 6 e poi svegliarsi alle 17. Ceh raga sono ancora stanca più di sta mattina #voglio-morire

01/04/2020 alle 16:57 01/04/2020 alle 16:57
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9 commenti
TroiettaDelBosco 01/04/2020 alle 16:57
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Ma dio ma parla di me.

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eliminato 01/04/2020 alle 16:57
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3 risposte

No non è normale effettivamente ma la vita è tua

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OP 01/04/2020 alle 17:00
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Cazzo non riesco a dormire a mezzanotte è da 3 settimane che va cosi. Non so che fare. Non abbiamo camomilla,melatonina in casa. E poi non funzionano mai su di me. Non so che fare giuro.

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eliminato 01/04/2020 alle 17:01
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@op hai mai provato la melatonina? Se no, come fai a dire che non funziona?

eliminato 01/04/2020 alle 17:01

@op hai mai provato la melatonina? Se no, come fai a dire che non funziona?

eliminato 01/04/2020 alle 17:01

@op hai mai provato la melatonina? Se no, come fai a dire che non funzionano?

Modificato Rispondi
OP 01/04/2020 alle 17:03
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@Day6 l'avevo già provato ecco perché posso dire che non funziona su di me e non sono la prima persona che lo dice. Un giorno un mio amico aveva preso 2 compresse e non riusciva ancora a dormire

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tomareluiaa 01/04/2020 alle 16:58
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Secondo me 11 ore di sonno sono normali

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PoZa 01/04/2020 alle 17:01
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2 risposte

Devi avere una routine notturna sana come quella giornaliera, sennò è normale che ti senti doppiamente stanca

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OP 01/04/2020 alle 17:04
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Cosa faccio? Perché davvero non riesco a dormire a mezzanotte. Non ci riesco anche se mi costringo a fare

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PoZa 01/04/2020 alle 17:07
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@op ormai hai preso un'abitudine strana. Devi sforzarti di andare a dormire sulle 11 e svegliarti tra le 7 e le 8 massimo. Prima di andare a dormire spegni il cellulare e mettilo in un'altra stanza. Mettiti una sveglia e la sveglia mettila lontana dal letto così poi sei costretta ad alzarti. Prova così, se hai bisogno di altro dimmi pure

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27/09/2020 alle 22:41 27/09/2020 alle 22:41
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07/04/2020 alle 06:33 07/04/2020 alle 06:33
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