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Donna di 20 anni

raga domanda. mi sono allenata, ho allenato le gambe e un po' anche i glutei. solo che ora mi fa male la schiena quando parlo o respiro..è normale?

19/10/2021 alle 23:12 19/10/2021 alle 23:12
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12 commenti
eliminato 19/10/2021 alle 23:15
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11 risposte

Potrebbe essere a causa dell'allenamento

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OP 19/10/2021 alle 23:16
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vabbe se è normale mi metto l'anima in pace. ho paura che invece non lo sia..

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eliminato 19/10/2021 alle 23:17
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@op quando sono cominciati i dolori?

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OP 19/10/2021 alle 23:21
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@Roday dopo alcune ore

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eliminato 19/10/2021 alle 23:23
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@op e da quando fai questi allenamenti?

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OP 19/10/2021 alle 23:25
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@Roday da un mesetto. però ho cominciato ad aumentare l'intensita degli esercizi solo da ieri (sto seguendo da ieri le schede di allenamento di pamela reif)

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eliminato 19/10/2021 alle 23:27
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@op mmh forse hai un po' esagerato con il carico. In tal caso sarebbe normale

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OP 19/10/2021 alle 23:30
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@Roday ho fatto tutto a corpo libero. però mi sono allenata all'aperto. questo perché ero in pizzeria e mi sono allenata in cortile

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eliminato 19/10/2021 alle 23:34
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@op magari hai preso anche un po' freddo

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OP 19/10/2021 alle 23:37
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@Roday eh cavolo... è grave quindi se addirittura mi fa male la schiena ? non tanto eh, però sento qualcosa quando respiro "forte"

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eliminato 19/10/2021 alle 23:40
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@op grave non direi. Hai preso qualche farmaco tipo antinfiammatori?

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OP 20/10/2021 alle 00:10
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@Roday no

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