Il mio dietologo "credo che il tuo più grande problema sia che sei troppo sedentaria, prova a camminare almeno 5km al giorno" oggi ci ho provato e avevo già il fiatone dopo 2km, ha ragione sono super fuori forma 😭

25/04/2023 alle 22:39 25/04/2023 alle 22:39
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Come fai a non camminare mai, cioè cosa fai

Sono introversa per cui esco poco di casa, poi per fortuna il mio posto di lavoro è a tipo mezzo km da casa (abito vicino ad un centro commerciale)

@op ahh capito, io devo farmi minimo 2 km al giorno solo per andare alla fermata del bus