"...Ma quello è laureato, ti devi fidare, non puoi contraddirlo!!!". Dal nutrizionista, dopo aver perso i primi kg ho cominciato ad ingrassare, quindi ho mangiato sempre meno fino a mangiare una volta al giorno, e lui continuava a dirmi che mangiavo troppo e dovevo andare dallo psicologo; gli ho portato il diario alimentare e mi ha risposto "ah, ma non mangi niente! Allora non so perché ingrassi!"

14/01/2022 alle 13:16 14/01/2022 alle 13:16
6 commenti

avrai rimosso i liquidi ecco perché hai perso i primi kg e poi hai iniziato a ingrassare per compensare. credo sia così ma non ne posso essere sicuro comunque è un ignorante il tuo dottore. i pasti servono tutti

Ho perso 10kg su quasi 40 che ne dovevo perdere, in più aveva un attrezzo per misurare la massa corporea (che inizialmente è diminuita). Però ignorante direi proprio di si, e avrei dovuto capirlo già dai primi mesi, quando ho cominciato palestra e lui mi ha sgridata perché il grasso era sceso, ma la massa muscolare era aumentata, finendo per far...

aumentare il peso totale di pochi grammi, e secondo lui questa cosa non doveva succedere per nessun motivo perché "il nostro scopo è quello di farti perdere peso, non di metterlo". Io sapevo che più massa magra equivaleva ad un metabolismo migliore, ma sarò ignorante io.

@op infatti la massa muscolare richiede più nutrimenti di quella grassa, proprio perché accelera il metabolismo. Se andavi da un calzolaio era meglio ?