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Uomo di 23 anni

Qualcuno per parlare di palestra?

28/10/2023 alle 11:04 28/10/2023 alle 11:04
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3 commenti
eliminato 28/10/2023 alle 11:34
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2 risposte

Di cosa vuoi parlare?

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OP 28/10/2023 alle 12:15
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@JR96 allenamenti, scheda e dieta

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eliminato 28/10/2023 alle 12:22
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@op io mi alleno tre giorni a settimana per un'ora / un'ora e mezza, poi ho una piccola palestra domestica che uso nel tempo libero. Faccio prevalentemente lavoro anaerobico e non ho una dieta rigida, cerco di mangiare bilanciato

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