sto cercando di dimagrire, in una settimana sono passata da 53.3 a 52.9, il peso si abbassa solo quando crepo di fame praticamente, ceh

12/10/2023 alle 12:58 12/10/2023 alle 12:58
3 commenti

per perdere peso non devi smettere di mangiare, vai in palestra e inizia a mangiare bene

mi alleno a casa ed evito di mangiare schifezze, tipo dolci. e mangio quello che mia madre prepara e basta