Oggi mi sono allenata in palestra e credo di aver fatto alcuni movimenti sbagliati e di essermici allenata su(si lo so che ho fatto una cavolata). Ora mi fa male sul collo dove sta la laringe, mi scende fino alla spalla e dietro la scapola, in più si estende anche per il braccio. Che dite? Si risolverà da solo? #datemi-un-consiglio #palestra #dolore

06/10/2020 alle 00:02 06/10/2020 alle 00:02
7 commenti

Mettici del ghiaccio 10m la mattina e 10 la sera prima di andare a letto e usa della pomata tipo Voltaren.... Si deve assorbire lo strappo tranquilla che torna tutto come prima

GrAzie mille! Mi consigli di non allenarmi per qualche giorno?

@op si almeno 15 g devi lasciar perdere.... Non martellare più con la palestra che peggiori la situazione... Ti sto parlando da fratello poi fai come meglio credi ?

@TritoloTNT va bene grazie mille per i consigli :)

@op ma figurati... Non sono medico però ho avuto un po' di esperienza tt qua... Magari se ti va fammi sapere poi come ti senti ?

Segreti simili

È dall'estate scorsa che ho un dolore "alla scapola" (?) sinistra. Qualsiasi movimento faccia mi schiocca e se provo a massaggiarla per alleviare il dolore mi schiocca ancora di più e mi tira fino al collo. Ormai ci sono abituata ma è fastidioso. #uffaaaa

03/08/2019 alle 00:58 03/08/2019 alle 00:58

Oggi avevo stra voglia e all'inizio credevo di essermi fatta male, usciva sangue e ora che continua, credo di aver fatto iniziare il ciclo ma non scende a flusso e ho 0 dolore, mi mette ansia sta cosa

18/05/2024 alle 22:58 18/05/2024 alle 22:58

Ho una sorta di bernoccolo (e mi fa male) sul lato del cranio da l'altro ieri, è tutta oggi che mi fa male un nervo (credo) da dietro al collo che si ricollega al cranio fin giù in avanti. Non so se è perché magari ho dormito in modi strani o è per il bernoccolo, consigli?

24/06/2021 alle 21:39 24/06/2021 alle 21:39

Mi sento solo, fino a poco tempo fa avevo molti amici ma ora nessuno mi calcola, non esco, non vado in piscina... insomma non ho più quello che avevo prima e mi manca. Anche se penso di non aver fatto nulla di male. Consigli? #datemi-un-consiglio

01/08/2019 alle 20:04 01/08/2019 alle 20:04

Mi fa male il ginocchio da due settimane, più o meno. Sto nascondendo questo si miei genitori perché altrimenti non mi manderebbero in palestra dove faccio sport, e io voglio andarci.. non so che fare, mi fa davvero male #datemi-un-consiglio #vdm

03/03/2019 alle 13:20 03/03/2019 alle 13:20

Ieri mi sono fatta male alla spalla e oggi mi fa male. Volevo mettermi la crema che allevia il dolore. Ho messo la crema per le emorroidi per sbaglio... #crema #si-e-successo

25/05/2019 alle 15:28 25/05/2019 alle 15:28

mi sta venendo una paranoia assurda sul mio c**zo, quando lo scappello la pelle non scende completamente o meglio, scende solo fino sotto alla cappella, ho paura che avendo dei rapporti si possa rompere il frenulo, non so che fare

03/07/2022 alle 18:15 03/07/2022 alle 18:15

Raga ho interrotto una serie tv l’hanno scorso, solo che ora voglio riniziarla, non mi ricordo granchè ma so più o men dove sono arrivata. Che faccio? Rinizio tutto dalla prima stagione? O mi faccio un attimo rinfrescare la memoria da questa mia amica? E rinizio da dove credo di aver finito? #datemi-un-consiglio

27/07/2020 alle 10:42 27/07/2020 alle 10:42

Lunedì sera ho avuto un dolore forte al petto verso il lato sinistro che ha presocanche la parte della scapola sinistra e il braccio sempre sinistro ho aspettato un po che passasse visto alla fine mi sono messa nel letto e il dolore è passato anche alla schiena bassa. Il dolore è durato circa un ora e mezza prima che mi addormentarsi, il dolore è continuato anche l indomani cioè ieri a tratti più

09/10/2024 alle 11:33 09/10/2024 alle 11:33