da oggi ho mangiato: Colazione niente, ho pranzato con riso e zucca e poi ho cenato con una salsiccia e dell' insalata e per concludere una pesca... Ho mangiato tanto? sull'app dice che ho mangiato 945 calorie

08/09/2023 alle 21:38 08/09/2023 alle 21:38
5 commenti

Se questo è tanto, io sono il figlio di Napoleone

Deduco che hai problemi di alimentazione..è già qualcosa, ma ti ricordo che dobbiamo assumere 2000 calorie al giorno

Non si scherza con il cibo tanto meno con le calorie… una dieta così stretta non ha alcun senso. Non serve mangiare poco per dimagrire, anzi NON SOLO si possono assumere più calorie integrando un programma sportivo come palestra o altri sport.