Non faccio attività fisica da... lasciamo perdere quanto, quindi appena ci provo faccio così tanta fatica che la mia mente e il mio corpo non reggono e ci rinuncio. Come faccio a trovare la motivazione?
Beh, lo dovresti fare per te stessa. Farlo ti fa bene sia fisicamente che psicologicamente, questa dovrebbe essere una motivazione. È normale quando non si è allenati sentire di dover smettere, supera questa fase e sarà in discesa