e possibile avere addominali scoloriti entro la prossima estate?

16/09/2024 alle 23:39 16/09/2024 alle 23:39
17 commenti

Credo di si

@op vai in palestra di le tue esigenze e cosa vorresti e dal nutrizionista per farti una dieta adatta

Dipende da che punto parti comunque in linea di massima potresti riuscirci, se vuoi ti do qualche dritta, dimmi il tuo peso e altezza

Allenare tutti i giorni (o quasi) gli addominale, seguire una dieta che ti faccia perdere peso

2 risposte
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Non mi aspettavo da te sta fra 😭😭😭

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Consigli per fare un glow up entro la prossima estate? Ho già iniziato a camminare (faccio ~10 000 passi al giorno) e 2 volte a settimana faccio allenamento a corpo libero (tipo plank addominali. Ecc…)

23/08/2022 alle 20:38 23/08/2022 alle 20:38

Vorrei dimagrire di 6kg e farmi gli addominali per la prossima estate, avete avete qualche programma alimentare da consigliarmi o delle serie da fare per gli addominali? #forza-di-volonta

16/10/2019 alle 19:42 16/10/2019 alle 19:42

Entro la fine dell' estate avrò anche io gli addominali. Andrò in palestra quasi tutti i giorni se serve #obbiettivi

07/05/2019 alle 20:37 07/05/2019 alle 20:37

Avete già fatto una lista di cose che vorreste fare nel 2025? Io vorreì raggiungere i 55kg entro la prossima estate

22/12/2024 alle 12:22 22/12/2024 alle 12:22

I n questa estate voglio avere gli addominali scolpiti ,imparare il russo e imparare a programmare

09/06/2024 alle 18:38 09/06/2024 alle 18:38

a pomeriggio inizio la palestra, spero di avere un bel fisico per la prossima estate #culo-sodo

24/09/2018 alle 10:04 24/09/2018 alle 10:04

Mancano 291 giorni per la prossima estate #estate

12/09/2019 alle 19:35 12/09/2019 alle 19:35

se entro la fine della prossima estate non mi trovo un fidanzato giuro che mi cerco uno sc*pamico all’università, almeno rilascio la tensione per gli esami

08/09/2022 alle 18:52 08/09/2022 alle 18:52

Addominali in 1 mese, è possibile? #addominali

25/04/2020 alle 15:16 25/04/2020 alle 15:16