mi sono appena mangiato una fetta di pane senza glutine con del burro senza lattosio e dello zucchero…fa schifo avere un sistema immunitario e un apparato digerente che a momenti non riesce ad assumere manco acqua senza stare male-
ho fatto il calcolo delle calorie mangiate oggi con chatgpt e mi ha detto che sono in deficit calorico rispetto alle calorie che dovrei assumere credevo di aver mangiato troppo ho mangiato anche un pacchetto di oreo e una fetta di pane con la Nutella
comunque 1200kcal sono davvero poche ahah. Ieri a colazione ho mangiato dello yogurt greco senza zucchero con un pugnetto di fragole. A pranzo due uova e dei cavoli cappucci rossi con un cucchiaio d'olio. A merenda dei fiocchi di latte con una fetta di pane di segale e per cena insalata con 60g di feta. Sono riuscita a sforare di tipo 100kcal. Follia 😄
mi sento così tanto in colpa per aver mangiato una fetta di pane a pranzo che non riesco a cenare, che schifo
Aiuto, non mi piacciono le verdure, sono intollerante al lattosio, non posso mangiare cose con troppo zucchero e sale e l'unica carne che mi piace è il pollo. Io non so letteralmente che mangiare, mi fa schifo tutto e quello che non mi fa schifo mi fa stare male. Qualche idea di ricetta?
Oggi ho mangiato: un toast con il miele, risotto (non proprio leggerissimo) con zucca gorgonzola noci e speck, una piccola fetta di pane con il gorgonzola, taaaaanto cioccolato, taaaanti biscotti, taaante noci ed una fetta di pane con il gorgonzola e degli spinaci ( non troppo però perchè so che non sono sanissimi) eh niente credo di aver fatto un po' più schifo del solito oggi
Ogni tanto ho degli attacchi di depressione, e in questi momenti mangio un sacco di pane o cornetti o altre cose che contengono glutine perché sono celiaco e ho bisogno di stare male #depressione
Sono intollerante al lattosio ma spesso mangio roba con il lattosio a rischio di stare male perché non c'ho voglia di cercare un supermercato o un caseificio che fa roba senza lattosio e mi piacciono troppo i formaggi freschi
Faccio proprio schifo.. Ho appena mangiato una fetta di pane con il formaggio e subito dopo meno di metà bicchiere di latte con una decina di biscotti..poi mi lamento se ingrasso...ma nel frattempo non so come smettere..
Sto a dieta e ho appena mangiato una fetta di pane con la nutella. Mi sento in colpa ma quanto c**zo è buona #dieta #nutella #vdm
