Quanti scoop di proteine prendere e con quanti grammi

03/10/2024 alle 18:34 03/10/2024 alle 18:34
3 commenti

Di solito le buste di proteine escono con il misurino. 1 misurino intero al giorno è più che sufficiente

No sono coglione a scrivere con auamta acqua

Se mangi già equilibrato nemmeno ne hai bisogno, quello serve ad integrare se non segui o non riesci a seguire dieta bilanciata