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Donna di 21 anni

ma in un allenamento pesi quanto si brucia?

09/10/2024 alle 20:44 09/10/2024 alle 20:44
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8 commenti
zcxbdfbzdfbfdgs 09/10/2024 alle 20:44
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[commento eliminato]

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Er_mellino 09/10/2024 alle 20:46
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Dipende, ti sei cosparsa di benzina?

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eliminato 09/10/2024 alle 20:49
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Non si può sapere precisamente, dipende quanto ti alleni e quanti esercizi fai

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TaroccoSiffredi 09/10/2024 alle 20:53
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4 risposte

In realtà non molto, ciò che conta è come stimola il corpo. Quello che mangi verrà convertito meno facilmente in grassi ma più facilmente in muscoli che ricomporrano meglio il tuo corpo.

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OP 09/10/2024 alle 21:42
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è possibile che il mio metabolismo basale sia a 2300 dopo 10 mesi di allenamento?

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TaroccoSiffredi 09/10/2024 alle 21:44
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@op dipende... Varia in base al peso, al metabolismo che avevi in partenza e a quando ti alleni effettivamente.

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OP 09/10/2024 alle 21:48
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@TaroccoSiffredi sai se i calcolatori sono esatti?

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TaroccoSiffredi 09/10/2024 alle 21:52
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@op non saprei

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