Guarda, anche io c'è l'ho da agosto ma ho preso delle creme che mi aiutano tanto e ti consiglio, per stare in pace con te stessa, quando esci, se ti da problemi il tuo viso, metti il fondotinta.
Mangiare leggero con molta verdura...yogurt due volte al giorno. Niente cibi astringenti. Due litri d'acqua non gassata al giorno. Niente merendine, MacDonald ecc...la sera dopo mangiato una tisana purificante al finocchio. Niente salumi. Niente pastasciutta con sughi forti. Niente maiale. Niente piccante. Molta popò...!
Io bevo moltissimo, a scuola bevo quasi 2 bottigliette. Riguardo al cibo: non mangio da mesi il salame, alcune volte mangio le verdure e di solito il pomeriggio bevo il tè classico
A volte dipende dall'ansia: è un disturbo psicosomatico come la psoriasi...fare yoga serve eccome...anche camminare, fare un po' di sport. Tutti i giorni devi mangiare verdure e yogurt. In più, elimina latte e suoi derivati tipo formaggi, panna ecc. Condisci poco gli alimenti e due tre volte a settimana riso in bianco: è una medicina per il corpo.