Vorrei tanto dormire perché domani mi alzo alle 7:30 ma non ho sonno. Quale sarebbe la miglior soluzione oltre al "basta chiudere gli occhi"? #niente #sonno #datemi-un-consiglio

22/10/2018 alle 00:47 22/10/2018 alle 00:47
36 commenti

mmh.. prova a contare le pecore sennó fai come faccio io, ti fai un film mentale e piano piano ti dovresti addormentare

@LamogliediSlash eh calcola che oltre ad addormentarmi, lo faccio con il sorriso ahahha

Il film ideale sarebbe quello dove ci sono io che dormo ?

@bbebbss anche io hahah se non mi faccio film mentali non riesco mai a dormire

Botta in testa è immediata come soluzione ma non garantisco che ti sveglierai così presto

Guarda un video asmr. Oppure, pensa a cose belle, non devi costringere te stesso a dormire altrimenti non ci riesci. O piangi, ci sono persone che si addormentano mentre piangono. Oppure fai dei bellissimi film mentali e dovresti addormentarti all'improvviso. O ascolta musica.

Oddio si. Provo asmr non ci avevo proprio pensato. Qualcuno in particolare bravo?

@op Una ragazza: El asmr. (Cerca i video in italiano nella sua playlist. )

@op Di nulla! Io di solito non guardo i roleplay, ma adoro gli altri video. Buona nanna. ?

Pensare al tuo amore (se lo hai) o a tutte le cose che ti fanno stare bene e rilassano

Prendi un coltello e conficcatelo con forza in fronte

Abbassa le palpebre affinché tocchino gli zigomi

"chiudi gli occhi" scientificamente, vero?

Anch’io non ho sonno, boh camomilla?

Sbatti tante volte le palpebre, così ti si stancano gli occhi ed è più facile addormentarti. (con me funziona) oppure beviti una camomilla. In alternativa prenditi una coperta in più, in modo da stare al caldo ma non evaporare.