Tisane a base di camomilla, melissa, valeriana e altre piante con proprietà calmanti e rinfrescanti.
Distendersi appoggiando sullo stomaco la borsa dell’acqua calda, in modo da rilassare i muscoli in tensione
Prodotti naturali a base di erbe (fitoterapici), in forma di gocce o tisane, possono aiutare chi fatica a digerire o chi soffre di pesantezza