È meglio il nuoto o la corsa?

11/03/2018 alle 17:07 11/03/2018 alle 17:07
5 commenti

La corsa allena prevalentemente le gambe; il nuoto è molto piú completo.

Nuoto al livello di allenamento, la corsa al livello di divertimento, e poi correndo sviluppi degli addominali incredibili