Procediamo con ordine, l'abbiocco è dovuto al fatto che mangi merda a pranzo, ovvero pasta bianca o pane bianco. Prova a mangiare proteine (carne/pesce/legumi) e verdure, e l'abbiocco passerà. Se non passa è perché dormi poco la notte.
La persona che hai in testa: se pensi di interessargli fatti coraggio e presentati, magari con una scusa...
Purtroppo stando fuori a pranzo le opzioni sono limitate e si finisce sempre per mangiare un panino al volo ? ma ti ringrazio, cercherò di trovare altre soluzioni. Per quanto riguarda il ragazzo invece già sa tutto, ma la questione è un po' complicata ??