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Uomo di 19 anni

Giovedì il mio prof di ginnastica: ragazzi facciamo un po' di esercizi. *ci fa fare 100 squat, 5 minuti di plank e 50 piegamenti * io, un ammasso informe di nerd di sabato: quale gamba amputiamo per prima? #ginnastica #prof #tag #gambe-rotte

08/02/2020 alle 10:01 08/02/2020 alle 10:01
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12 commenti
ohshitimgay 08/02/2020 alle 11:58
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1 risposta

con "ammasso informe di nerd" mi hai descritta e non so se esserne felice o meno

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OP 08/02/2020 alle 16:57
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Sii felice di quello che sei e andrai ovunque

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OP 08/02/2020 alle 16:59
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Vorrei ribadire che NON era una punizione, ma il prof ha detto che diventerà la normalità. Uccidetemi

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Mipiaccionoilibri 08/02/2020 alle 11:20
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5 MINUTI DI PLANK? MA É PAZZO?

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OP 08/02/2020 alle 16:56
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Si lo è. Ogni minuto separato da 10 secondi di pausa

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Tophio 08/02/2020 alle 13:09
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2 risposte

Almeno avrete un bel culo con quegli squat

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OP 08/02/2020 alle 16:58
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Non credo, ma incrociamo le dita?

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Tophio 09/02/2020 alle 10:22
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@op dai che poi ti abitui e avrai un bel fisico anche io all' inizio ero dolorante,non sono ovviamente normali 5 minuti di plank

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aaaaahhh2 08/02/2020 alle 13:45
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menomale che il mio prof non ci fa fare gli squat ?? oddio

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eliminato 08/02/2020 alle 15:59
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2 risposte

50 piegamenti di seguito?

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OP 08/02/2020 alle 16:59
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No, 10 alla volta. Poi pausa con corsa per 2 minuti e poi altri 10. Poi alla fine 4 minuti in più di corsa

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eliminato 09/02/2020 alle 13:37
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@op ahh ok, dai fattibile almeno vi tenete un po' in forma

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