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Ragazza di 17 anni

Sto a dieta ferrea da 3 giorni,questo il quarto.Il problema è che oggi hanno cucinato pasta al forno,cotolette,patatine e dolci.Mangio tutto o mi limito a mangiare solo la pasta?(ho molti kg in più)

07/01/2018 alle 14:30 07/01/2018 alle 14:30
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3 commenti
Aleksandra TOP-C 07/01/2018 alle 14:53
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2 risposte

Mangia solo la pasta, sarai contenta dopo:) l'importante è che durante la dieta tu non faccia la fame, altrimenti il corpo si stressa e ti viene la fame nervosa. Dovresti mangiare moltissime verdure per saziarti, ed evitare fritti, impanati, dolci, alcolici, ecc. Cerca di mangiare cibi non troppo conditi ed elaborati. Si può fare!

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OP 07/01/2018 alle 15:16
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Mi hai risposto troppo tardi,ho mangiato tutto ma poco e poi non ho fatto il bis di niente,le altre domeniche lo facevo eccome.Secondo me ho fatto bene a mangiare tutto perché sennò sarei morta dal desiderio di mangiare tutti quei cibi(è una cosa che mi accade tutti io giorni perché io andavo avanti di schifezze e pane e adesso ne devo fare a meno

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Aleksandra TOP-C 07/01/2018 alle 17:21
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@op vabbè dai l'importante è non farlo tutti i giorni, ogni tanto si può anche strafare:)

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